太陽以多種形式釋放能量（輻射）。我們看到的陽光是一種形式。我們從陽光下感受到的熱量是另一種。紫外線（UV）射線（第三種）也是眼睛看不見的。紫外線引起曬傷。它們還會損害您的眼睛並傷害您的視力。
紫外線的類型
紫外線有兩種類型：UV-A和UV-B。隨著時間的流逝，紫外線的影響可能有助於引起許多眼睛問題。
UV-A
會傷害您的中心視野。它可能會損壞黃斑，這是視網膜背麵的一部分。
UV-B
眼睛的前部（角膜和鏡頭）吸收了大多數UV-B射線，但是這些射線可能比UV-A射線對眼睛造成更大的傷害。
您可以通過兩種重要方法來保護眼睛免受紫外線的侵害：
- 知道紫外線的危險。
- 戴上適當的眼部保護和蓋帽，可阻擋紫外線。
紫外線可以來自許多方向。它們直接從陽光下輻射，但也從地麵，水，雪，沙子和其他明亮的表麵反射出來。
戴太陽鏡和戴帽子
使用吸收紫外線並戴上戴帽子或帽子的眼鏡
寬闊的帽子或帽子將堵塞約一半的紫外線射線。戴帽子或帽子也可以限製從上方或眼鏡周圍撞到眼睛的紫外線。
吸收紫外線的眼鏡可為您提供最大的保護。所有類型的眼鏡，包括處方和非處方眼鏡，隱形眼鏡和晶狀體植入物，都應吸收UV-A和UV-B射線。對於日常眼鏡的紫外線保護，有幾種選擇，例如紫外線鏡頭材料，塗料和光致變色鏡片。紫外線保護不會花費很多錢，也不會清楚地看到。
是的，每個人（包括孩子）有可能導致視力喪失的紫外線輻射受到眼睛損傷的風險。增加您在陽光下花費時間的任何因素都會增加您的風險。
長時間在陽光下工作或玩耍的人麵臨最大的風險。
對於那些：
- 在陽光下度過長時間
- 進行了白內障手術*或某些視網膜疾病
- 使用某些藥物，例如四環素，硫酸藥物，避孕藥，利尿劑和鎮靜劑，以提高眼睛對光的敏感性。
*如果您接受過白內障手術，除非您在手術中收到的人造鏡頭吸收紫外線射線，否則您可能會受到陽光受傷的風險。
太陽鏡以兩種重要方式為您提供幫助。它們過濾燈，並保護您的眼睛免受破壞紫外線的傷害。越來越多的證據表明，暴露於紫外線會損害您的眼睛。長期暴露於紫外線會導致眼瞼周圍的白內障，黃斑變性或皮膚癌。
當您或您的孩子參加戶外運動或外麵工作時，您應該考慮使用紫外線和適當的安全眼鏡。
每當您上班或在戶外玩耍時，都應該戴上戴著紫外線射線的戴帽子和眼鏡。
對於某些戶外活動，您可能還必須使用設計的眼鏡來為該活動提供影響保護。以下是購買眼鏡進行戶外活動時需要考慮的事情：
騎自行車/騎自行車
- 紫外線保護
- 防風和碎屑
劃船
- 紫外線保護
- 眩光保護
滑雪/冬季運動
- 紫外線保護
- 極化鏡片以減少眩光和亮度
- 黃色，琥珀色，橙紅色，以改善對比度
遠足/登山
- 紫外線保護
- 偏光鏡頭以減少眩光
球拍/球運動
- 保護性眼鏡
- 紫外線保護
使用PowerTools/Chemicals在戶外工作
- 保護性眼鏡
- 紫外線保護