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你的視線

保護你的眼睛免受陽光的侵害

太陽以多種形式釋放能量(輻射)。我們看到的陽光是一種形式。我們從陽光下感受到的熱量是另一種。紫外線(UV)射線(第三種)也是眼睛看不見的。紫外線引起曬傷。它們還會損害您的眼睛並傷害您的視力。

紫外線的類型

紫外線有兩種類型:UV-A和UV-B。隨著時間的流逝,紫外線的影響可能有助於引起許多眼睛問題。

UV-A
會傷害您的中心視野。它可能會損壞黃斑,這是視網膜背麵的一部分。

UV-B
眼睛的前部(角膜和鏡頭)吸收了大多數UV-B射線,但是這些射線可能比UV-A射線對眼睛造成更大的傷害。

您可以通過兩種重要方法來保護眼睛免受紫外線的侵害:

  1. 知道紫外線的危險。
  2. 戴上適當的眼部保護和蓋帽,可阻擋紫外線。

紫外線可以來自許多方向。它們直接從陽光下輻射,但也從地麵,水,雪,沙子和其他明亮的表麵反射出來。

戴太陽鏡和戴帽子

使用吸收紫外線並戴上戴帽子或帽子的眼鏡

寬闊的帽子或帽子將堵塞約一半的紫外線射線。戴帽子或帽子也可以限製從上方或眼鏡周圍撞到眼睛的紫外線。

吸收紫外線的眼鏡可為您提供最大的保護。所有類型的眼鏡,包括處方和非處方眼鏡,隱形眼鏡和晶狀體植入物,都應吸收UV-A和UV-B射線。對於日常眼鏡的紫外線保護,有幾種選擇,例如紫外線鏡頭材料,塗料和光致變色鏡片。紫外線保護不會花費很多錢,也不會清楚地看到。

是的,每個人(包括孩子)有可能導致視力喪失的紫外線輻射受到眼睛損傷的風險。增加您在陽光下花費時間的任何因素都會增加您的風險。

長時間在陽光下工作或玩耍的人麵臨最大的風險。

對於那些:

  • 在陽光下度過長時間
  • 進行了白內障手術*或某些視網膜疾病
  • 使用某些藥物,例如四環素,硫酸藥物,避孕藥,利尿劑和鎮靜劑,以提高眼睛對光的敏感性。

*如果您接受過白內障手術,除非您在手術中收到的人造鏡頭吸收紫外線射線,否則您可能會受到陽光受傷的風險。

太陽鏡以兩種重要方式為您提供幫助。它們過濾燈,並保護您的眼睛免受破壞紫外線的傷害。越來越多的證據表明,暴露於紫外線會損害您的眼睛。長期暴露於紫外線會導致眼瞼周圍的白內障,黃斑變性或皮膚癌。

學到更多…

當您或您的孩子參加戶外運動或外麵工作時,您應該考慮使用紫外線和適當的安全眼鏡

每當您上班或在戶外玩耍時,都應該戴上戴著紫外線射線的戴帽子和眼鏡。

對於某些戶外活動,您可能還必須使用設計的眼鏡來為該活動提供影響保護。以下是購買眼鏡進行戶外活動時需要考慮的事情:

騎自行車/騎自行車

  • 紫外線保護
  • 防風和碎屑

劃船

  • 紫外線保護
  • 眩光保護

滑雪/冬季運動

  • 紫外線保護
  • 極化鏡片以減少眩光和亮度
  • 黃色,琥珀色,橙紅色,以改善對比度

遠足/登山

  • 紫外線保護
  • 偏光鏡頭以減少眩光

球拍/球運動

  • 保護性眼鏡
  • 紫外線保護

使用PowerTools/Chemicals在戶外工作

  • 保護性眼鏡
  • 紫外線保護